122 Views

Športne aktivnosti za vsak dan

V času odraščanja igrajo fizične aktivnosti pomembno vlogo pri razvoju možganov in krepitvi nekaterih mentalnih funkcij. Raziskave kažejo, da lahko redna zmerna vadba poveča velikost hipokampusa, področja možganov, ki je povezan z učenjem in spominom. Vadba prav tako pomaga pri sproščanju snovi v možganih, ki vplivajo na rast in preživetje novih možganskih celic pa tudi krvnih žil v tem predelu. Poleg tega redno gibanje vodi k izboljšanim motoričnim sposobnostim (npr. koordinacija rok in oči), boljšemu razmišljanju in reševanju problemov, izboljšanemu ohranjanju koncentracije in boljšim sposobnostim učenja. Ni presenetljivo, da skupek vsega tega pozitivno vpliva na uspešnost v šoli.

Vsi programi Helen Doron English vključujejo veliko mero gibanja, saj verjamemo, da je aktivno telo, telo, ki se uči. Sposobnost učenja je tako povečana, znanje pa otroci naravno srkajo, medtem ko se zabavajo med fizičnimi aktivnostmi.

Program Ready Steady Move! otroke vodi čez aktivno rutino gibanja, kalistetiko in lahkotno vadbo z različnimi elementi, vključno z ogrevanjem s pomočjo joge, pilatesa in borilnih veščin. Vse rutine se uporabljajo za uvajanje osnovnega besedišča enega od šestih jezikov: angleščine, španščine, nemščine, hebrejščine, francoščine ali mandarinščine. Preverite več v spodnjem videoposnetku.

Druga sekcija
123 Views

Športne aktivnosti za vsak dan

V času odraščanja igrajo fizične aktivnosti pomembno vlogo pri razvoju možganov in krepitvi nekaterih mentalnih funkcij. Raziskave kažejo, da lahko redna zmerna vadba poveča velikost hipokampusa, področja možganov, ki je povezan z učenjem in spominom. Vadba prav tako pomaga pri sproščanju snovi v možganih, ki vplivajo na rast in preživetje novih možganskih celic pa tudi krvnih žil v tem predelu. Poleg tega redno gibanje vodi k izboljšanim motoričnim sposobnostim (npr. koordinacija rok in oči), boljšemu razmišljanju in reševanju problemov, izboljšanemu ohranjanju koncentracije in boljšim sposobnostim učenja. Ni presenetljivo, da skupek vsega tega pozitivno vpliva na uspešnost v šoli.

Vsi programi Helen Doron English vključujejo veliko mero gibanja, saj verjamemo, da je aktivno telo, telo, ki se uči. Sposobnost učenja je tako povečana, znanje pa otroci naravno srkajo, medtem ko se zabavajo med fizičnimi aktivnostmi.

Program Ready Steady Move! otroke vodi čez aktivno rutino gibanja, kalistetiko in lahkotno vadbo z različnimi elementi, vključno z ogrevanjem s pomočjo joge, pilatesa in borilnih veščin. Vse rutine se uporabljajo za uvajanje osnovnega besedišča enega od šestih jezikov: angleščine, španščine, nemščine, hebrejščine, francoščine ali mandarinščine. Preverite več v spodnjem videoposnetku.